Τρίτη 20 Σεπτεμβρίου 2011

Οι celebrities μας μαθαίνουν πώς να κάνουμε τη γυμναστική....διασκέδαση

Η συχνή γυμναστική δεν σημαίνει απαραίτητα ότι πρέπει να ιδρώνεις στα γυμναστήρια. Ορισμένες διάσημες έχουν ...ανακαλύψει εύκολους και διασκεδαστικούς τρόπους να γυμνάζονται χωρίς να κουράζονται.
Πρώτη διδάξασα η Catherine Zeta-Jones που ακολουθεί τον σύζυγο Michael Douglas στο ...γκολφ. Μην ξεχνάτε ότι στο συγκεκριμένο παιχνίδι 18 τρύπες ισούνται με 720 θερμίδες.
Η Sandra Bullock, πιο περιπετειώδης, πηγαίνει για αναρρίχηση και μέσα σε μισή μόλις ώρα έχει ....ξεφορτωθεί 365 θερμίδες.
Η Jennifer Aniston, κάνει ασκήσεις τζόκινγκ μέσα στην πισίνα και μέσα σε μόλις 15 λεπτά χάνει 165 θερμίδες.
Η Nichole Kidman πάλι έχει μια πιο σέξι άσκηση. Αφού έμαθε να χορεύει καν- καν για τις ανάγκες της ταινίας Moulin Rouge, συνέχισε να πηγαίνει για μαθήματα χορού. Μία ώρα εξάσκησης ίσον 470 θερμίδες, σε απλά μαθηματικά.
Λοιπόν ξεκινάμε?